Dne 10. března 2026 se pro žáky třídy 9. C uskutečnila dvouhodinová přednáška na téma „Jak na stres nejen před přijímací zkouškou“. Program byl zaměřen na to, jak lépe zvládat stres a nervozitu, které se často objevují zejména v období přípravy na přijímací zkoušky na střední školy.
Během setkání se žáci dozvěděli, co stres způsobuje, jak se projevuje a jaké existují způsoby, jak ho zvládat. Součástí programu byla také praktická cvičení – například jednoduché dechové techniky, které pomáhají zklidnit mysl i tělo.
Žáci si vyzkoušeli i malý experiment spojený s vnímáním chutí a emocí – ochutnávali čokoládu a jablko a společně diskutovali o tom, jak mohou drobné smyslové vjemy pomoci uvolnit napětí a soustředit se na přítomný okamžik.
Přednáška byla vedena interaktivní formou, žáci se aktivně zapojovali do diskuse a sdíleli své zkušenosti se stresem. Cílem programu bylo nabídnout jim praktické tipy a techniky, které mohou využít nejen při přijímacích zkouškách, ale i v dalších náročných situacích ve škole i v běžném životě.